Ngā Pūmua Otaota Kotahi Pūtake Āngerika Ma

He uaua, he ngaro hoki te tikanga rongoā o te Pūtake Āngerika Ma, ā, i ngā tau tata nei, kua hohonu haere ngā rangahau e pā ana. Kua kitea e ngā kaipūtaiao kei roto i te Pūtake Āngerika Ma he maha ngā furanocoumarin me ngā hinu mimiti me ētahi atu matū, he mahi patu huakita, ārai-mumura, ārai-waipiro me ētahi atu mahi koiora kei roto i ēnei wāhanga. Ka taea e rātou te aukati i te hekenga me te whakahohenga o ngā pūtau mumura me te whakaiti i te hanga o ngā takawaenga mumura, ā, ka puta he pānga ārai-mumura kaha. Hei tāpiri, ka taea hoki e te Pūtake Āngerika Ma te whakawhanui i ngā oko toto, te whakanui ake i te rere o te toto, te whakatairanga i te rere o te toto, hei whakapai ake i te tohanga toto o te tinana, te whakapai ake i te ārai mate o te tinana, ā, he pānga pai anō hoki ētahi atu āhuatanga.

I te whakamahinga o te Pūtake Āngerika Ma, me whai koe i ngā tohutohu a tō tākuta kia mau ai te haumaru o te rongoā. Mā te whakamahi nui i te Pūtake Āngerika Ma ka pā mai pea ngā pānga kino pērā i te ahi me ētahi atu tohu. Nō reira, i a tātou e pārekareka ana ki ngā painga hauora o te Pūtake Āngerika Ma, me tūpato hoki tātou i te whakamahinga o te rongoā, me te manaaki i tēnei taonga mai i te taiao!